A meglehetősen hűvös tavasz után nemsokára megérkezik a kánikula, amely az elmúlt évtizedek környezeti változásai miatt akár szélsőséges, tartós hőhullámba is átcsaphatnak.
Az otthoni klíma, légkondicionáló nyilvánvalóan segítheti az ideális hőmérséklet elérését, azonban fontos ebben az esetben is okosan használni ezeket a berendezéseket.
A hőség, kánikula megviseli az emberi szervezetet

Testünk kiegyensúlyozott hőmérsékletéről egy bonyolult rendszer gondoskodik, amelyben kiemelt szerepe van a folyadékháztartásnak és a bőr hőszabályozó funkciójának. A bőrben lévő verejtékmirigyek a testhőmérsékletnek megfelelően párologtatnak. Nyári melegben a bőr hajszálerei kitágulnak, ezzel növelik a hőleadást. Ha a párologtatás nem megfelelő, például azért, mert nem iszunk elég folyadékot , a testhőmérséklet emelkedni kezd. Ennek sajnos súlyos következményei is lehetnek.

Ha kánikula idején valakire heves fejfájás, szédülés, émelygés tör rá, vagy elveszti az eszméletét, a rosszullét hátterében sok esetben valamilyen hőleadási zavar áll. Ilyenkor az érintettet azonnal árnyékba, szellős helyre vagy elsötétített szobába kell vinni. A testhőmérséklet normalizálásával, a fejre, tarkóra, csuklóra tett hideg vizes borogatással kell kezdeni az ellátást! Ha képes nyelni, a folyadékot és az elvesztett energiát, sót is pótolni kell, erre pedig tökéletesek az izotóniás italok. Ha nincs eszméleténél, a légutakat kell biztosítani.

Bárkinél előfordulhat hőséggel kapcsolatos rosszullét, de különösen nagy veszélyben vannak a csecsemők és kisgyerekek, az idősebbek; fokozza a hajlamot a stimulánsok, a koffeintartalmú italok és az alkohol fogyasztása is. Azok is érintettek lehetnek, akik a tűző napon, a nagy melegben végeznek fizikai munkát vagy sportolnak.

De mi is az a hőguta?

Hőguta névvel itt a szakirodalomban hőségcollapsusként említett tünetegyüttest illetjük. Kialakulásához nem feltétlenül szükséges a nagy meleg, elegendő, ha pl. túlöltözött az illető. A test hőleadásának akadályozása miatt a hőleadás és hőfelvétel aránya eltolódik.
Emellett beszélhetünk úgynevezett hősokkról, vagy más néven hőkimerülésről is, amely a nagy melegben végzett extrém fizikai teljesítménytől, sokszor a sportolás következménye lehet. Olyat is lehet látni, hogy tömegesen fordul elő, elsősorban sportrendezvényeken.

Két típusát különböztetik meg:

• az egyik a sóhiányos, ilyenkor a szervezet sóháztartása felborul (mert csak az elpárolgott folyadékot pótoljuk, a sókat, ásványi anyagokat nem);

• a másik pedig a vízhiányos, amikor még a folyadékot sem pótoljuk.

A tünetei közé tartozik az izomgörcsök, hasi görcsök, láz, verejtékezés, bágyadtság, szomjazás, látászavar, légzési nehézség, szapora pulzus, hányinger.

A téli fűtés után újra itt a klímák ideje!

A 2022-es gázár-robbanás után egyre többen használják a klímákat fűtésre is, amennyiben erre alkalmas berendezéssel rendelkeznek. Miután a hideg időjárás megszűnt, érdemes ebben az időszakban (tavasszal és ősszel) a klímákat karbantartani, tisztítani. Erről itt írtunk részletesebben.
Bár vannak hagyományos védekezési módok a kánikula ellen, amelyekről itt írtunk, a legjobb megoldás mégis egy klímaberendezés beszerzése, telepítése és használata. Ha gyors megoldásra van szükség, akkor a mobilklímák a legkönnyebben beszerezhető és üzembe helyezhető eszközök.

Fontos azonban tudni, hogy a kinti és benti hőmérséklet közötti különbség semmiképpen ne legyen 8-10 celcius foknál nagyobb. Egy tartós, 30 fok feletti kinti hőmérséklet idején a bentire bőven elegendő 22-25 fok is, amellyel nemcsak energiát takarítunk meg, így megóvjuk kiadásainkat is, hanem az emberi szervezet számára is ideálisabb.
Ha túlságosan alacsony hőmérsékleten használjuk a klímánkat, majd kilépünk a durva kánikulába, könnyen sokkot kaphatunk a különbség miatt.

A klíma, légkondicionáló bölcs használata hőség idején is odafigyelést igényel.

Amennyiben klímát vásárolunk, és telepíteni szeretnénk, mindenképpen hívjunk hozzá szakembert. A klímaszerelő.hu oldalon sok tapasztalt szakember várja a jelentkezést nemcsak telepítésre, hanem karbantartásra, hibaelhárításra egyaránt!

Fotó: Freepik